蝶豆花，是原產自喜馬拉雅山、印度、斯里蘭卡、爪哇等地的豆科植物，顏色鮮艷像展翅的蝴蝶，而有了蝶豆花之名，蝶豆花色素成分花青素有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、毛細血管脆弱等問題，對於護眼的效果十分知名，能預防白內障與青光眼等眼疾。
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- Nov 14 Tue 2017 16:08
★ 多10倍花青素！蝶豆花茶 護眼 降血壓又抗老 4種人別喝
- Nov 10 Fri 2017 21:30
６種食物最好別冰 冷藏後料理根本 生吞癌細胞
想想食物買回來沒吃完，你會怎麼辦？我們一般想到的第一個念頭就是「冰起來」，但是，並不是每一種食物都適合放進冰箱，不但有可能破壞其營養價值，更可能造成健康損害！根據英國媒體《Independent》（獨立報）的報導，下列是家中最常見不可冰進冰箱的食物：
- Nov 07 Tue 2017 10:10
長白髮 別慌！想要使 白髮逆轉為黑髮 有法寶
長白髮 別慌！想要使 白髮逆轉為黑髮 有法寶
想要使白髮逆轉為黑髮的快看過來！專家指出，會長出白髮，和體內缺乏製造黑色素的酪胺酸大有關係，尤其是營養不良、壓力與抽菸，都會致使缺乏酪胺酸；所以，想要擁有烏黑亮麗的秀髮，就要攝取豐富優良的蛋白質，增加胺基酸，以及補充銅、碘、維生素B群等微量營養素，並且要多攝取抗氧化物如維生素A、C、E，以及要減輕壓力和戒菸。
