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蝶豆花，是原產自喜馬拉雅山、印度、斯里蘭卡、爪哇等地的豆科植物，顏色鮮艷像展翅的蝴蝶，而有了蝶豆花之名，蝶豆花色素成分花青素有助於改善近視、夜盲症、視網膜病變、毛細血管脆弱等問題，對於護眼的效果十分知名，能預防白內障與青光眼等眼疾。

而花青素還能促進膠原蛋白生成，養顏美容、抗氧化效果能促進血液循環，提高代謝，還有許多研究指出攝取足夠的花青素，能降血壓、預防動脈硬化以及保護微血管健康，降低心血管疾病風險，同時花青素還能增加胰島素分泌，降低罹患二型糖尿病風險。 

蝶豆花茶本身富含花青素，是一般植物10倍多的量，有著抗氧化的效果，但有4種人不宜飲用蝶豆花飲品 

1. 準備開刀的人
2. 孕婦
3. 月經來潮的女性
4. 正在吃抗凝血劑的病患

大量的花青素會抑制血小板的凝集功能，所以像是準備要開刀、月事來潮且量多者、孕婦與正在服用抗凝血藥的患者，應該盡量避免大量飲用這類的飲品。像孕婦若大量飲用，可能會造成懷孕出血的情形發生，不可不慎。

 

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